Zirkeltraining bei Movehoch3
Move³ -  Mein Fitnessstudio in Landsberg und Murnau

Unser effektives Zirkeltraining besteht aus einer Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Es setzt sich aus einem Training an Geräten und funktionellem Training zusammen. Diese Art von Training war schon immer sehr beliebt, ist sehr effektiv und wir bieten es in dieser Form als einziges Fitnessstudio in Landsberg am Lech und Murnau am Staffelsee an.

Aufgrund der perfekten Kombination von Krafttraining an Geräten und funktionellem Training können Sie alle Bereiche des Körpers optimal trainieren. Unser professionelles Team bei Move³ zeigt ihnen immer genau die Übungen, die Sie benötigen - und das durchgehend! Sie trainieren niemals alleine und können sich sicher sein, dass Sie alles richtig machen.

Die Vorteile unserer Geräte:
Das Trainingskonzept revolutioniert die Trainingswelt durch das neuartige Prinzip der gesetzlich geschützten "Eigenstabilisierung"

Innovatives Trainingskonzept
Das ist besonders im Bereich der Krafttrainingsgeräte: Das gesetzlich geschützte Prinzip der "Eigenstabilisierung" erlaubt eine funktionelle Trainingspositionierung der Trainierenden. Basis des Konzepts bildet die einzigartige Sitzkonstruktion: Sie erlaubt gänzlich andere Trainingspositionen als konventionelle Krafttrainingsgeräte und richtet die Belastungsintensität an den individuellen Fähigkeiten aus.

Optimale Sitzanpassung
Die besondere Sitzkonstruktion der Geräte passt sich optimale an die Bedürfnisse der Trainierenden an: Die Sattelsitze sind ergonomisch geformt und einfach höhenverstellbar durch "Easy Click"-Technologie.

Erhöhter Stoffwechsel
Im Gegensatz zu konventionellen Trainingsgeräten werden die Übungen an den corecircuit Geräten teilweise halbstehend ausgeführt. Der Wegfall passiver Fixierungen führt zu einem vermehrten Einsatz der Rumpfmuskulatur. Durch die verstärkte Muskelaktivität im "pro-metabolic positioning" wird die Stoffwechselaktivität und somit der Gesamtenergiebedarf erhöht.

Effektives Training
Der corecircuit ist ausgestattet mit hydraulischen Widerstandssystemen, die für beide Bewegungsrichtungen separat und manuell eingestellt werden können. Dadurch wird ein effektives konzentrisch- konzentrischesTraining orientiert an der indviduellen Belastbarkeit gewährleistet. 
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